+48 81 562-80-74
Aerobik
Lip 05, 2017
Zajęcia Płatne
-
-

Zajęcia z aerobiku przeznaczone są dla osób dorosłych. Proponujemy ogólnorozwojowe zajęcia fitness poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Zajęcia mają na celu uzyskanie lepszej sprawności fizycznej oraz utrzymania zgrabnej sylwetki.

Wieloletnie badania wykazały, że aby mieć zdrowe serce nie wystarczy tylko dbać o dietę i nie dopuszczać do nadwagi, ale również niezbędne są regularne ćwiczenia fizyczne. Mają one istotne działanie terapeutyczne – zmniejszają zagrożenie cukrzycą, osteoporozą, złym cholesterolem, depresją i chorobą Alzheimera.